〝続ける〟ことの大切さ


こんにちは!
何か一つでも続けていることはありますか?

頬に吹き出物(ニキビ)ができたので皮膚科に行ってきました。
顎まわりのニキビ跡の相談もしたんですが、外用薬を塗り続け根本から治さないとまた同じようにニキビができますと先生に叱られました(^_^;)
(半年前も吹き出物が出来てしまい、途中で外用薬を塗るのが面倒になり辞めてしまってます)

どんなことでも、〝続ける〟ことがとても大切だと思います。

ヨガのアーサナの実践は身体全体に有益な影響をもたらしてくれます。

アーサナは、筋肉、組織、靭帯、関節、神経を調整するだけでなく、身体の全ての系統の円滑な機能と健康を維持します。

アーサナは身体と心をリラックスさせ、疲労や虚弱、また日常生活のストレスの回復を可能にし、新陳代謝、リンパ液の循環、ホルモン分泌を促進し、身体の科学的バランスを徐々に整えていきます。

完成ポーズで完全に心地よくいられるようになるまで、やはり練習を続けることがとても大切なのです。

そうなった時に初めて、アーサナの十分な効果を体験することができます。

ヨガの効果を感じる前に辞めてしまうのはもったいないと思います。
週に一度でも良いと思います。

ぜひ、ヨガを続けてくださいね☆

私も、ニキビを根本から治すために治療を続けます (^_^;)

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【7月ワークショップ情報


TOBE YOGA in パチャママ ヨガハウス〜カラダと親しむハタヨガの学び

https://pachamama-yoga.net/2019/05/13/tobeyogainpachamama/

◆日時:2019年7月28日(日)   14:00~16:30
◆定員:10名限定 残3枠 ※定員になり次第、キャンセル待ちとなります
◆持ち物:動きやすい服装、水分、タオル
ヨガマットはご準備しております。
◆場所:PACHAMAMA YOGA HOUSE
春日市春日原北町3-80 白水ビル2F
◆参加費:¥4,500(予約)¥5,000(当日)※税別
ご予約はこちら↓
https://pachamama-yoga.net/contact/

※キャンセルについて 開催2週間前~3日前:参加費の50%    開催前々日~当日:参加費の100%

インドヨガ修行の練習の様子

インドにてヨガ修行の写真
左:トベ先生 右:私(YURI)

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6月スケジュール
https://pachamama-yoga.net/schedule/

初回体験レッスンについて
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所在地: 〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3−80 白水ビル2F
電話: 080-4283-0038
ウェブサイト: https://pachamama-yoga.net

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