【お知らせ】第２期 アーサナアライメント集中講座-坐位編-

【日程】 ２月１０・１７日・３月１０・１７日（水）/全４回
【時間】１４：３０〜１７：００（２時間半）
【定員】６名
【受講料】　¥２５,０００（税込）全４回
　単発受講　¥７,５００（税込）１回
　再受講　　¥３,５００（税込）１回　　

　講座受講特典として
受講料をお支払い後からコースの期間中までにレギュラークラスのチケットをご購入いただくと…
　レギュラーレッスンチケット20％割引（４回受講が条件となります）とさせていただきます。（単発受講の方は10%割引）
※先払い
※チケットとの併用不可
※キャンセルについて
　開催２週間前〜３日前：参加費の50％
　開催前々日〜当日：参加費の100%

アーサナアライメント集中講座とは

基本からの身体の使い方をしっかりと学び、新たな発見に繋がることをわかりやすく丁寧に伝えていきます
基本のアーサナをベースにひとつひとつ正しくポーズを行い、正姿勢を理解していきます

こんな方にオススメ

レギュラーレッスンでの理解を深めたい方
他のスタジオ等でTTCを受講して、アーサナの理解をより深めたい方
アーサナの基本ポースを１から学んでいきたい方　など…

カリキュラム

• １回目（２/１０ 水）
  股関節の使い方
  　ヴィリクシャアサナ
  　バッタコーナアサナ
  　ダンダアサナ

• ２回目（２/１７ 水）
  股関節の使い方の応用
  　ヴィリクシャアサナ
  　パシュチモッターナアサナ
  　ナーバアサナ

• ３回目（３/１０ 水）
  太ももの使い方
  　アンジャネーヤアサナ
  　ヴィーラアサナ
  　ウシュトラアサナ

• ４回目（３/１７ 水 ）
  脚の使い方の応用
  　ウパヴィシュタコナアサナ
  　パリブリッタジャーヌシルシャアサナ
  　マリーチアサナ

【お申込方法】
● LINEからのご予約・お問い合わせ

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　info@pachamama-yoga.net

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TEL  080-4283-0038
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※営業時間中でも電話に出ることができない可能性もございます
ご了承くださいませ

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