【レポート】アーサナアライメント入門講座①

本日より
アーサナアライメント入門講座がはじまりました。この入門編ではヨガのアーサナ（ポーズ）アライメント（正しく調整すること）を１から学んでいきます。

アーサナの効果をより体感するためにプロップス（ブロックやベルトなどの補助具）を使い、家でもできる基本的な練習を行いアーサナの理解を深めていきます。

ヨガのクラスや日常生活においても実践し、身体の変化を体感していただきます。

何年もヨガのクラスを受講しているけど、基礎がよくわからない。

他のスタジオでヨガトレーニングを受講したけど、プロップスの使い方や身体の使い方をより詳しく学びたい。

改めてヨガの基礎を１から学びたい。

など…
さまざまな想いで参加してくださいました。

これから1ヶ月間宜しくお願い致します🧘‍♀️
継続の中に見えていく変化を楽しんでいきましょう✨

●アーサナアライメント入門３回講座
【日程】5/７・21・6/4（土）
14:00~16:30（2時間半）

詳細は下記のURLからご覧ください
https://pachamama-yoga.net/course/

※受付時間 9:00~21:00
※金曜休み
※営業時間中でも電話に出られない場合もごさいます。
ご了承くださいませ。

PACHAMAMA YOGA HOUSE
（パチャママヨガハウス）
〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3-80 白水ビル2F
https://pachamama-yoga.ne.jp

●アーサナアライメント専用アカウント
@pachamama_asana_alignment