【お知らせ】ストレッチポール講座〜身体の歪みリセット・姿勢改善〜

昨年開催した姿勢改善講座の第二弾

〝ストレッチポール講座〜身体の歪みリセット・姿勢改善〜〟

〈日 時〉2022年9月23日(金)㊗️
〈時 間〉10:00〜12:30(2.5時間)
〈受講費〉¥5,500(税込)
※非会員様 ¥6,600
〈定 員〉8名
〈講 師〉MARI

 

前回の姿勢改善講座でもメインで使用したストレッチポール。

脊柱・骨盤のアライメントを整えることや、関節可動域の拡大、胸郭がほぐれることで呼吸が深まり、リラクゼーション効果が期待できるとも言われています。

 

ストレッチポールは使い方も様々で、スポーツ選手のトレーニングから怪我後のリハビリまでセルフコンディショニングにとても便利なツールです。

この講座では、簡単、手軽に使えて効果抜群のストレッチポールの活用法を幅広くお伝えします。

前回の復習をしたい方や
ストレッチポール持ってるけど使い方がイマイチ分からない方
これを機会に使ってみたいという方も、是非ご参加下さい。

 

初心者の方でも、ご参加いただけます。

 

🟡ご予約は、スタジオ、LINEまたはメール等でお申込みいただけます。
・ストレッチポール講座参加希望
・お名前
・お電話番号(会員様不要)

を送信してください。

 

<キャンセルポリシー> 2週間前~3日前:参加費の50% 開催前々日~当日:参加費の100%