【お知らせ】LUMI先生によるカラダを深めるシリーズ-今更聞けないカラダのこと-4回講座

今更聞けないカラダのこと

LUMI先生によるカラダを深める4回シリーズ
『今更聞けないカラダのこと』

全4回の解剖学講座を開催いたします。

「ヨガすると気持ちいいな」から一歩踏み込んでみませんか?

“クラスに通い続けているからこそ、今さら聞きにくいことありませんか?

今回は「日常の行動」から自分の姿勢を見直していきます。

→ 普段の行動を書き出すことで客観視します。
→ どこが縮みっぱなし?伸びっぱなし?

今の自分の行動が未来へつながっていきます。

もしあなたの体に痛みや不調があるなら、原因の一つは日常の体の使い方かもしれません。

解剖学を通して体の構造を理解し、アーサナを行いながらご自身の体の「硬さや弱さ」について気づきを深めていきます。
「わかっていても、変えられないのよね」と思ってる人こそぜひトライ!

“解剖学”と聞くと難しい感じがするかもしれませんが、「私達の体に既にあるもの」と捉えて興味を持って見てみましょう。

「自分の体の良き理解者は自分」

自分でメンテナンスできるようになりませんか?”

日程

2023年 4/22,5/20,7/22,8/19 (土)-全4回

時間

13:30-15:30

カリキュラム

1回目:4/22(土)
・自己分析
・分析からみる身体、姿勢に関係する解剖の話
・触れて感じとるボディマッピング
・アーサナ

2回目:5/20(土)
下半身
・前回の復習
・触れて感じとるボディマッピング、足から脚、骨盤
・アーサナ

3回目:7/22(土)
上半身
・前回の復習
・触れて感じとるボディマッピング、頭から脊椎、肋骨
・アーサナ

4回目:8/19(土)
上半身
・前回の復習
・触れて感じとるボディマッピング、腕
・アーサナ

参加対象

・どなたでもご参加いただけます
・クラス中に骨や筋肉の位置がピンとこない方
・体の構造を理解していきたい方
・体のクセを知りたい方
・体を変えたい方

場所

PACHAMAMA YOGA HOUSE

料金

全4回
¥24,000(税込)

単発受講
¥6,600(税込)

講師

LUMI
20 hour Pelvic Floor Yoga™ Certification 骨盤底ヨガ認定インストラクター
Pelvic Floor Yoga 20h修了
SYI ASANA ALIGNMENT TEACHERS TRAINING 認定インストラクター
SYI ASANA ALIGNMENT TEACHERS TRAINING 100h修了
SYI ASANA ALIGNMENT TEACHERS TRAINING RESTRATIVE修了
NARD JAPAN アロマ・アドバイザー
Laxmi YOGA基礎科/専科

【公式サイト】 https://lumiiwabeyoga.com

お申込み・お問合せ

LINEまたはメールにて

 

キャンセル料について

・開催2週間前~3日前:参加費の50
・開催前々日~当日:参加費の100%


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※受付時間  9:00~21:00
※定休日  金曜日

PACHAMAMA YOGA HOUSE
(パチャママヨガハウス)
〒816-0802
福岡県春日市春日原北町3-80白水ビル2F