【レポート】Special Class ② \自己探究/ 筋膜とヨガ

2025.11.3.mon ㊗︎

Special Class-②
『\自己探究/ 筋膜とヨガ』

─ 久しぶりに、LUMI先生が熊本からはるばるPACHAMAMAの周年Special Classのために帰ってきてくださいました！
（それだけでも本当にありがたいことです）

今回は「筋膜とヨガのつながり」をテーマに、ヨガクラスを行っていきました。

縮んでいるところと、伸びているところがより感じやすくなり、
身体の内側で起きていることに気づく時間となりました。

縮んでいるところと伸びているところがとても意識しやすかったです。

そして、LUMI先生の絶妙なアジャストが本当に気持ち良い！
身体のことを深く理解している先生だからこその、安心感のあるサポートです◎

12月にもLUMI先生がスタジオに帰ってきます！
今回受けられなかった方も、ぜひこの機会に体験してみてくださいね。

参加してくださった皆様、LUMI先生ありがとうございました◎

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