卒業

今年の4月から『YOGAアーサナアライメント指導者養成コース』を約5ヶ月間学んでいました。

先週、コースが終わり無事に卒業し
指導者として正式に認定を受けることができました!!!

実はこのコースを受けるのも3回目。

基本的なアーサナ(ポーズ)をさらに一からじっくりと学んでいました。

ヴィーラバドラⅠ
プラサリータ・パドッターナアサナ

↑ 写真は、その時の様子です。

アーサナ(ポーズ)の仕組みや筋肉や関節の動かし方、皮膚の方向だけでなく
座学も学びました。

今後BLOGでもたくさんシェアしていきたいと思ってます。

 

しかし!

次回のBLOGでは新しく入ってくださるインストラクターさんの紹介をしますね(笑)

 

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