SCHEDULE




【1月スケジュール】修正版

【2月 前半スケジュール】NEW


2021年2月前半スケジュール

NEW LESSON

骨盤ケアヨガ 🔰

2月4・18日(木) 9:30~10:40

身体の中心部にある骨盤は内臓を守り特に女性の身体と深い関わりがあります。大切なのは、安定と柔軟性。骨盤底を意識した呼吸法や、骨盤を支える筋肉組織の動きを高めて身体のリズムを整えていきます。


  • レッスン遂行人数は2名からとなります
  • 前日の15時までにご予約が1名の場合は休講とさせていただきます)
    ご了承くださいませ
  • 各レッスン定員8名の予約制です
  • 持ってくるもの…動きやすい服装・タオル2~3枚・水分・マスク(スタジオにて販売しております)
  • マイマットをお持ちの方はなるべくご持参をお願いします
    ※無料レンタルもございます
  • 受付はレッスン開始20分からとなります
    ※レッスン開始後のご入室はご遠慮いただいております
    余裕を持ってお越し下さい
● キャンセルについて
  • レッスン前営業日15時までにお願いいたします
  • レッスン受付開始1時間以内のキャンセル、遅刻等はチケットを1回分消化とさせていただきます
    但し、体調がすぐれない場合は無理なさらずにお休みくださいませ
    ※フリーパスの方はキャンセル料¥2,700が発生いたします

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