スケジュール

🟢月一集中クラス
『アーサナアライメントを深める120分 vol.11』

【テーマ】肩甲骨と肩のつながり
【日　時】2026年7月5日(日) 11:30〜13:30（120分）
【場　所】 PACHAMAMA YOGA HOUSE
【内　容】肩甲骨が安定すると、腕は自由に動ける。
　　　　　この「安定と動き」の関係を体感しながら、肩や首に負担をかけない身体の使い方を学びます。
【定　員】 ６名（少人数制）