アーサナ集中コース

アーサナ集中コース

3ヶ月に1度、約1ヶ月間のアーサナ集中コースを行います
第1回目は『立位』編でした
https://pachamama-yoga.net/2020/02/27/intensive/

第2回アーサナ集中コース

2月に開催したコースでは、基本的な立位ポーズを4日間に渡って一挙にお伝えしていきました。2時間の短い枠の中で大急ぎの進行具合だったので、前回の復習をしながらより詳しい座位編(少し立位も有り)コースにしていきたいと思います!

【日程】 6月17、24日、7月8、15日 水曜日/全4回
【時間】14:30〜16:30
【定員】6名
【参加費】¥16,500(単発受講 ¥4,400)〔税込〕※先払い
※キャンセルについて 開催2週間前~3日前:参加費の50%    開催前々日~当日:参加費の100%

アーサナ集中コースとは

基本からの身体の使い方をしっかりと学び、新たな発見に繋がることをわかりやすく丁寧に、伝えていきます
基本のアーサナをベースにひとつひとつ正しくポーズを行い、正姿勢を理解していきます

【内容】
6月17日(水)
・ヴィリクシャアサナ
・バッタコーナアサナ
・ダンダアサナ
…など

6月24日(水)
・ジャヌシルシャアサナ
・パシュチモッターナアサナ
・ナーバアサナ
…など

7月8日(水)
・アンジャネーヤアサナ
・ウィーラアサナ
・ウッシュトラアサナ
…など

7月15日(水)
・ウパヴィシュタコナアサナ
・パリブリッタジャーヌシルシャアサナ
・マリーチアサナ
…など

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