集中講座

＜四季で学ぶ＞ 東洋医学と陰ヨガ講座 ~実践で使える知識と技術

日本人にとって東洋医学は、昔から生活の知恵として取り入れられているものも多く、非常に馴染み深いものです。
また、東洋医学の考えである〝経絡〟を元に生まれた陰ヨガのポーズは、季節やご自身の体調に合わせて取り入れる事で心と身体を整えるのに役立ちます。
しかしながら、東洋医学や経絡は内容が深く、難しいと感じる方も多い為、この講座では、季節毎に座学と実践を取り入れ、しっかりと身につけ、指導や生活に活かす事ができます。

陰ヨガのプラクティスを深めたい方は勿論、ヨガ初心者の方、セラピストの方やご家族の健康に心掛けている等、心と身体の癒しに取り組んでいる全ての方におすすめです。