第2回 YOGA+薬膳ワークショップ

第2回【YOGA+薬膳 ワークショップのご案内】

薬膳のお話とヨガ

テーマ:デトックス・巡り・補血・ストレス対策

朝晩の冬の名残りと日中の春の陽気が入り混じり、足元に咲く野花が季節の変化を知らせてくれています

そんな中、春の薬膳コラボワークショップのご案内です

春は、目覚めの季節
春の食養生のテーマは

デトックス・巡り・補血・ストレス対策

身体が目覚める薬膳生活の知恵をお伝えします!

ヨガのレッスンでは、ねじりのポーズを中心にデトックス(解毒)と浄化のを促し、春の消化器官の大掃除を行います
消化器官を刺激することで、内臓の稼働を活性化し、よりスムーズな体の機能を回復させます

体におけるデトックス効果だけでなく、メンタル面でもデトックスを促すことができます

自分の内面と向き合い、意識的に身体を目覚めせていきましょう!

ヨガ+薬膳生活をスタートしてみませんか?

今回も薬膳茶薬膳スイーツをご準備いたします♡

日時:2019年4月20日(土)
時間:11:15~13:15
場所:PACHAMAMA YOGA HOUSE(パチャママ ヨガ ハウス)
住所:春日市春日原北町3-80 白水ビル2F
料金:¥4,000
定員:10名様

<キャンセルについて>
開催2週間前~3日前:参加費の50%
開催前々日~当日:参加費の100%

◇薬膳講師
彌永 清子 Kiyoko Iyonaga
管理栄養士
国際中医薬膳管理師
サプリメントアドバイザー
コトコト薬膳キッチン(薬膳教室開催中)
https://blogs.yahoo.co.jp/mjjwh203

◇YOGA講師
倉住 由梨 Yuri Kurazumi
PACHAMAMA YOGA HOUSE 主宰
アーサナアライメントヨガ講師
RYT200
https://pachamama-yoga.net/instructors/

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西鉄春日原駅前 西口 より徒歩1分
少人数制ヨガスタジオ

PACHAMAMA YOGA HOUSE(パチャママ ヨガハウス)
所在地: 〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3−80 白水ビル2F
電話: 080-4283-0038
ウェブサイト: https://pachamama-yoga.net

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