【レポート】Special Class ④ 私だけの香りで深めるリラックスヨガ

2025.11.22.sat

Special Class-④
私だけの香りで深めるリラックスヨガ

22日(土)のスペシャルクラスでは、アロマとヨガを組み合わせた癒しの時間をお届けしました。
今回は少人数での開催だったこともあり、より丁寧に香りと向き合い、自分だけの“特別な一本”を作る時間となりました。

前半のアロマワークショップでは、当初予定していたアロマスプレーに加えて、急きょトリートメントオイル作りもプラス。参加者の皆さんは直感で香りを選びながら、心の状態と向き合うひとときを楽しんでいました。

「この香り好き！」
「家に持ち帰って使うのが楽しみ！」
そんな声が自然とこぼれるほど、世界にひとつだけの香りが完成しました。

後半のリラックスヨガでは、自分でブレンドした香りがふわりと広がる空間で、身体をゆっくりほどくように動いていきました。
香りのサポートもあり、呼吸が深まり、いつもより背中や胸まわりの緊張がほどける感覚を味わっていただけたようです。

アロマの香りとヨガが寄り添う時間が、これからの日常にも穏やかさをもたらしますように。

ご参加いただいた皆さま、chieko先生ありがとうございました。

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