大事なこと

YURIです。

レッスンを受けるたびに、ノートを毎回書き留めていました。

 

今日、インドでのヨガ修行のノートを開いてみると…

 

こんなことが書いてありました

↓↓↓

 

ただ先生の言われたことだけやるのではなく

 

カラダで感じること

何がカラダの中で起こっているのか見つけること

 

今まであまり気にしていなかった方は

カラダの感覚をしっかり味わいながらレッスンを受けてみてくださいね。

 

このワンコのように♡

気持ちよ〜く伸びてます!前足キレイにそろってます!カメラ目線 笑

 

2018.11.1 new open !!
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