【更新】3月スケジュール

21'3月スケジュール

今日から3月!
少しずつ日常を取り戻し健やかに過ごしていきましょう!
 
<特別クラスのご案内>
20日(土) ㊗️ 春分の日Specialクラスを開催いたします
 
・9:30〜10:40 アーサナアライメントって何? part2
アーサナアライメントの意味を理解し、アライメントを意識してアーサナ(ポーズ)を行うと何が起こるのか?どのような効果があるのか?など体感していきます
 
・11:20~12:30春の陰ヨガ

春に蓄えられたエネルギーが動き始める春は、心も体も不安定になりがちです。ゆったりとした気持ちで、心地の良い巡りを味わいましょう!

 ※追加料金は発生しません
 
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●zoomオンラインクラス

・朝の太陽礼拝
  7:30~8:10 毎週日曜日
 
・ベーシックヨガ
  12:00~13:10 4,11(木),8,15,29(月)
 
・昼休みヨガ
  12:00~12:30 3,10,17,24 (水)
 
・朝ヨガ
  8:00~8:30 4,11,25 (木)
 
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●アーサナアライメント集中講座
・14:30~17:00 10,17 (水)
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3月もよろしくお願い致します

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