【レポート】足＆脚を整えるWS-②

2022.2.19.sat

Lumi先生による第２弾！
『足＆脚を整えるWS-②』を開催いたしました。

人の土台は足。
足の骨の数は20個以上あり、その骨が私たちのカラダを支えてくれます。

そして、足裏のアーチが地面からの衝撃を吸収し
足や足関節、膝関節、腰などへの負担を軽減する重要なクッションの役割を担っているんですね！

 

Lumi先生の講座を通して、いかに土台（足）が大切であるか改めて考えさせられました。

普段のアーサナの練習にも活かしていきたいと思います。

そして…

このLumi先生の講座は
シリーズ化決定！

まだまだ、皆様に伝えたいことがありすぎて時間が足りないようです笑

 

『カラダを深めるシリーズ』として定期開催致します◎

次回は５月１４日（土）・６月１１日（土）
10:00〜12:00

予定を空けておいてくださいね◎

詳細はまた後日お知らせさせていただきます。