【レポート】毒素をためないカラダをつくる２時間

2022.3.5.sat
YURIとMARIによるコラボ企画
『毒素をためないカラダを作る２時間』を開催いたしました。

春は冬の間に溜め込んだ毒素を出そうと、解毒器官である肝臓が活発になります。
これは、草花が芽吹くように人のカラダも同様に活発になります。

40代を過ぎると抗酸化力が低下し、活性酸素が増え続け肝機能が衰えていきます。

今回はその肝臓、もう１つ解毒をするためにフル活動で働く腎臓にフォーカスし

YURIは栄養や食事法について
MARIは経絡に沿ったアーサナや呼吸法、マッサージ方法をお伝えしていきました。

学んだことを生活にいかして解毒し、健やかな春をお過ごしください🌸
参加してくださった皆様、MARI先生ありがとうございました。

YURIMARIコラボ企画第2回目も夏あたり開催予定です！
参加できなかった皆様も次回はぜひご参加くださいね！

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