【レポート】アーサナアライメント入門講座③-最終日-

2022.6.4.sat
アーサナアライメント入門講座の最終回でした。

今回の入門講座では生活の中に活かせることができ、今後の健康維持のためのヨガアーサナの『基本の基』をお伝えしていきました。

ヨガを練習する生徒たちにとって
・ヨガアーサナとは
・アーサナの実践と注意点
・プロップスの使い方
・食事と栄養
など…

基本を学び知ることで
アーサナ練習時自分の身体への細かい意識や感じ方
また日々の生活、生き方が変わっていきます。

講座を受講していく中で、皆さんの練習の成果が目に見えてわかったのがとても嬉しかったです✨
改めて自身の身体・姿勢を自覚し見直す機会だったと思います。

受講してくださった皆様お疲れ様でした。

次回の講座では
応用編を学んでいきます。

詳細はまたわかり次第UPいたします。

PACHAMAMA YOGA HOUSE
（パチャママヨガハウス）
〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3-80 白水ビル2F
https://pachamama-yoga.ne.jp

●アーサナアライメント専用アカウント
@pachamama_asana_alignment