【更新】８月スケジュール

暑い日が続いてますが皆様いかがお過ごしですか？

８月のスケジュール更新いたしました✨
https://pachamama-yoga.net/schedule/

８月９月は私（YURI）がYOGA講座受講のため
８/６(土)、７(日)、２０(土)、２１(日)、９/３(土)、４日(日)は期間限定クラスとなります。

 

🟡 8/6,20,9/3（土）9:30〜10:40 🟡

フロー＆リラックス　担当:MARI

アシュタンガヨガベースのフローヨガとリラックスを組み合わせたクラス。呼吸に合わせて四角理と動いていくので筋力・代謝UPで身体を引き締めて動いた後はゆっくりとリラックスをして身体の回復をしていきます。

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🟡 8/7,21,9/4（日）11:20〜12:30 🟡

ヒップアップヨガ　担当:Shiori

体幹を鍛えながら、内ももやお尻に意識を向けて動きヒップアップを目指すクラス。また、姿勢を良くし脚を長く見せる脚長効果やウエストの引き締め効果も期待できます。

 

 

Lumi先生ブレンドアロマの受注会（7/31/sunまで）を開催中です。
暑い夏💦は季節のアロマを取り入れて夏を乗り切りましょう🌞

 

８月も引き続きよろしくお願いいたします🏝