【更新】10月スケジュール

台風が過ぎて気温がグッと下がりだんだんと秋らしくなってきましたね🌾

10月スケジュール更新しました。
https://pachamama-yoga.net/schedule/

 

Information

🟡 10/22（土）13:30〜15:00
ヨガと呼吸のお話

私たちが生まれて死ぬまで止まることのない〝呼吸〟。

なぜ呼吸が大切なのか？姿勢と呼吸のつながりとは？横隔膜の働きなど…

呼吸について知識を深め、理解し実践することで呼吸機能を改善し私達の身体機能（内臓機能や姿勢、運動機能、認知機能など）のパフォーマンスを向上することができます。

呼吸について詳しく知りたい方はぜひこの機会に学んでみませんか？
・自律神経が乱れている方
・姿勢が悪い方
・眠りが浅い方
・冷えている方

もう一点❗️ボディメイクにも呼吸は必須です◎

〈参加費〉¥1,500 (非会員様：¥2,500)　※先払い
〈講　師〉YURI
〈予　約〉スタジオまたはLINEにて
・ヨガと呼吸のお話参加希望
・お名前
・お電話番号（会員様不要）

以上を送信してください。

〈キャンセルポリシー〉１週間前〜３日前：参加費の50%
開催前々日〜当日：参加費の100%

Class

🟠 12日（水）11:00〜ゆっくりヨガ　Shiori
※ビギナーヨガお休み

🟠 16日（日）9:30〜ベーシック　YURI
※ゆっくりヨガお休み

🟠 22日（土）11:20〜機能改善ヨガ　YURI
※陰ヨガお休み

🟠 23日（日）
※ベーシックお休み

10月も引き続きよろしくお願い致します🍂