【GW Special】モーニングヨガを開催します！

＼GW Special class／
5/3,4,6,7の４日間
モーニングヨガ（7:30）を開催いたします！

お休みの日こそ早起き習慣を！

ゴールデンウィークを有意義に過ごすためにヨガで１日をスタートしませんか？

朝カラダを動かすことで、脳への血流が促進され酸素やエネルギーが身体全身に供給されます。
それにより身体が温まり、新陳代謝や内臓機能の向上など体内環境が良くなります。

体質改善につながりますね◎

また、日中に必要な交感神経を高める効果もあるので、１日を元気に過ごすことができます◎

この機会に朝ヨガを習慣化してみませんか？

【日　程】５/３(水),４(木),６(土),７(日)〈４日間〉
【時　間】7:30-8:30（60分）
【参加費】　　　　１回 ¥1,200（税込）
　　お得な４日間パック ¥4,000（税込）
【定　員】8名
【お申込】LINEまたはスタジオにて

朝ヨガのメリット

 ・１日を有意義に過ごすことができる
・脳の働きが良くなる
 ・自律神経が整う
・ストレス解消
 ・姿勢改善
 ・代謝/内臓機能UP
 ・ダイエット効果

…など

たくさんのご参加お待ちしております🧘‍♂️