【お知らせ】GW集中Class アーサナアライメントを深める120分×2days

久しぶりのアーサナアライメント集中Classを開催いたします。

5/4.5土日の２日間で基本の立位ポーズを集中して学んでいきます。

アライメントを深める120分×2days

─ヨガの基本的なポーズをやさしく丁寧に身体の使い方や呼吸に意識を向けながら行います。
※アーサナ（ポーズ）
※アライメント（正しく調整すること）

細かいインストラクションにより、身体が整い、呼吸も深まっていきます。
呼吸が深まることにより心のバランスが取れ、気持ちが和らぎ人に優しく、自分に優しくなります。
さらにストレス解消にもつながります。

２日間でアーサナの基礎となる脚の強さが必要な基本的な立位ポーズを練習し、筋肉や関節、骨の方向などのカラダの使い方をお伝えします。

参加対象

• どなたでも参加いただけます
• 初めてヨガを学ぶ方
• アーサナアライメントをじっくり学びたい方
• 体を整えたい方
• プロップス（ヨガの補助具）の使い方を学びたい方

日程

2024年5/4(土)、5(日)

 

時間

11:30-13:30（2時間）- 全4時間

定員

6名

 

参加費

会員様：
⚪︎チケット（マンスリー・フリーパス・回数券）＋¥3,300（税込）
１日のみの場合＋¥1,980（税込）

⚪︎非会員様、チケットをお持ちでない方：
２日間¥8,000（税込）
１日のみの場合 ¥4,500（税込）

 

持ち物

筆記用具、水、タオル

恰好

膝の形状がわかる服装

講師

YURI

当スタジオ主宰
2014年 インド リシケシにてアイアンガーヨガを学ぶ
2015年 TOKYO YOGA TTC (RYT200) 修了
SYI YOGAアーサナアライメントTTC100h修了
2016年 SYI YOGAアーサナアライメントアドバンスTTC100h 修了
2017年 以降国内外（インド・バリ）にて継続してYOGAを勉強中

 

お申込み・お問合せ

LINEまたはメールにて

 

キャンセル料について

・開催２週間前～３日前：参加費の50％
・開催前々日～当日：参加費の100%

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