【更新】6月スケジュール

\6月スケジュールを更新いたしました/

日に日に暑くなってきました。体調はいかがでしょうか?

季節の移り変わりと共に、私たちの心身も環境に左右されます。

自然環境は変えることはできませんが、私たちは心身をコントロールすることは可能です。

ヨガを学ぶことで、自分の心(マインド)や身体をより良い方向へ導くことができます。

そこで、ヨガ合宿(パチャママ初開催!)の参加をオススメ致します!
整えたい方、リフレッシュしたい方や決意を新たにしたい方などこの機会にぜひご参加くださいませ✨

6月もよろしくお願い致します🕉️


6月のお知らせ

🔴 LUMI先生による消化を深めるシリーズ

『消化のためのヨガ』

もしもあなたが消化に何かの問題を抱えているとしたら、“解決のヒント”になるかもしれません。
消化器官は口から始まり、肛門まで続く長い道のりです。
そう!イメージ的に胃と腸だけの関係性のように思えますが、すでに口から始まっています。

あなたは1回の食事で1口について何回噛みますか?

一口で噛む回数は「20〜30回」を目安にと言われていますが、回数よりも「ドロドロになるまで噛む(咀嚼する)」を目標にしてください….。
↑なぜそれが大事なのか、どのように作用するのかは2回のクラスの中でLUMI先生がお伝えしていきます。

2回のクラスの中で、日常生活をよりよくするためにも消化についての知識を深めていきます。また、消化に関わるヨガのポーズも行います。

消化不良の方、胃もたれする方、便秘の方、運動不足の方、なんだかモヤモヤしている方、スッキリしたい方へ。

ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。

日時/
6/15(土)、7/13(土) 11:20-12:50

定員/
8名

料金/
会員様:
⚪︎両日参加の場合
→チケット(マンスリー・フリーパス・回数券)2回消化+¥3,000(税込)

⚪︎1日のみの場合
→チケット(マンスリー・フリーパス・回数券)1回消化+¥1,800(税込)

⚪︎非会員様、チケットをお持ちでない方:
両日¥8,000(税込)
1日のみの場合 ¥4,500(税込)


 

🟢パチャママ初のヨガ合宿

心と体を整える
パチャママヨガ合宿 in 篠栗の森

yogaretreat

篠栗の自然豊かな森の中で心と体を整える2日間🌲

日時/
6/21(金)- 22日(土)

定員/
8名  残1

詳細
https://pachamama-yoga.net/2024/04/29/information-21/


🟡 代行Lesson
6日(木) 9:30-10:40
やさしいピラティス ─ Kaori

23日(日) 9:30-10:40
機能改善ヨガ ─ YURI

🔵 月一Lesson
8日(土) 9:45-10:55
陰ヨガ─ MARI

20日(木) 19:00-20:10
Deep Relaxation(定員5名)─YURI

30日(日) 9:30-10:40
やさしいピラティス─ Kaori


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※受付時間  9:00~21:00
※定休日  金曜日

春日市・大野城市・那珂川市の少人数制ヨガスタジオ
PACHAMAMA YOGA HOUSE
(パチャママヨガハウス)

所在地/
〒816-0802
福岡県春日市春日原北町3-80白水ビル2F

最寄り駅/
・西鉄大牟田線「春日原」駅 (西口)すぐ近く徒歩1分
・JR鹿児島本線「春日」駅から徒歩7分