【女性限定】やさしくケアする骨盤底ヨガWS(実践編)のご案内

骨盤底ヨガWS

大変お待たせいたしました!
\やさしくケアする骨盤底ヨガWSの実践編を開催いたします/

講師は前回同様

九州初のPelvic Floor Yoga™認定講師Umi先生です

Umi先生の骨盤底に対する探求心は止まりません!
前回受けることが出来なかった方もお見逃しなく!!!

前回の骨盤底ヨガWSレポートについては↓をご参照ください
https://pachamama-yoga.net/2020/10/09/pelvicflooryogareport/

12/6(日)13:30~15:30
【女性限定】 やさしくケアする骨盤底ヨガWS(実践編)

【日時】
 12月6日(日)13:30~15:30
【定員】
 残3枠
【参加費】
 会員さま ¥3,900(税込)
非会員さま ¥4,400(税込)
【所要時間】
 2時間(内、質疑応答15~20分)

【内容】
股関節周りやインナーユニット(コア)を意識的に使い、骨盤底筋にやさしくアプローチをかけていくリラックスクラスです。冷え性や浮腫み、PMS、生理不順、月経過多、尿漏れなど女性ならではのマイナートラブルでお悩みの方におすすめです。

ムリなくラクに自分の身体を継続してケアできるよう、日常生活でも応用できる意識の向け方やコツもお伝えします。

※今回、リラックスクラスとなりますので、ヨガ経験・ポーズができるできないに関係なく、どなたでもご参加頂けます。

※立位のポーズは行いませんので、温かい服装でお越しください。
 

Umi

講師:Umi

<講師プロフィール>
レギュラークラスで骨盤ヨガを担当し始め、これまで以上に骨盤の存在が気になり始める。
さらに同時期、年々重症化していく自分自身のPMSに悩まされ、“骨盤底”に興味を持ち始める。
その後、骨盤底ヨガセラピーの世界的第一人者であるLeslie Howard師と出会い、九州初のPelvic Floor Yoga™認定講師になり、今に至る。

趣味は市民体育館で男女問わず、骨盤の動きを観察すること。

◇TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(RYT200)修了
◇Leslie Howard Certified Pelvic Floor Yoga™️Instructor

【申込方法】
LINEもしくはメール、TELにて可能

LINE @teg6981d
Mail info@pachamama-yoga.net
TEL 080-4283-0038

◎ LINEまたはメールにてお申し込みいただく場合
・やさしくケアする骨盤底ヨガWS参加希望
・お名前
・お電話番号

を送信してください

<キャンセルポリシー>
開催2週間前~3日前:参加費の50%

開催前々日~当日:参加費の100%

_____________________________________________________

スケジュール
https://pachamama-yoga.net/schedule/

初回体験レッスンについて
https://pachamama-yoga.net/trial/

ご予約について
https://pachamama-yoga.net/contact/

レッスンについて
https://pachamama-yoga.net/lesson/

facebook
https://www.facebook.com/pachamamayogahouse/

Instagram
https://www.instagram.com/pachamama_yoga_house/

★ LINE友だち登録をオススメしております!

⭕️ LINE友だち追加

こちらを↓クリックすると友だち追加の画面にいくことができます

友だち追加

PACHAMAMA YOGA HOUSEの
最新情報イベントのお知らせも随時発信いたします◎
ぜひ、友だち登録をお願い致します!!

QRコードからも登録できます

PACHAMAMA YOGA HOUSE (YURI)

西鉄春日原駅前 西口 より徒歩1分
少人数制ヨガスタジオ

PACHAMAMA YOGA HOUSE(パチャママ ヨガハウス)
所在地: 〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3−80 白水ビル2F
電話: 080-4283-0038
ウェブサイト: https://pachamama-yoga.net

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です