【女性限定】やさしくケアする骨盤底ヨガWS(実践編)のご案内
大変お待たせいたしました!
\やさしくケアする骨盤底ヨガWSの実践編を開催いたします/
講師は前回同様
九州初のPelvic Floor Yoga™認定講師Umi先生です
Umi先生の骨盤底に対する探求心は止まりません!
前回受けることが出来なかった方もお見逃しなく!!!
前回の骨盤底ヨガWSレポートについては↓をご参照ください
https://pachamama-yoga.net/2020/10/09/pelvicflooryogareport/
12/6(日)13:30~15:30
【女性限定】 やさしくケアする骨盤底ヨガWS(実践編)
【日時】
12月6日(日)13:30~15:30
【定員】
残3枠
【参加費】
会員さま ¥3,900(税込)
非会員さま ¥4,400(税込)
【所要時間】
2時間(内、質疑応答15~20分)
【内容】
股関節周りやインナーユニット(コア)を意識的に使い、骨盤底筋にやさしくアプローチをかけていくリラックスクラスです。冷え性や浮腫み、PMS、生理不順、月経過多、尿漏れなど女性ならではのマイナートラブルでお悩みの方におすすめです。
ムリなくラクに自分の身体を継続してケアできるよう、日常生活でも応用できる意識の向け方やコツもお伝えします。
※今回、リラックスクラスとなりますので、ヨガ経験・ポーズができるできないに関係なく、どなたでもご参加頂けます。
※立位のポーズは行いませんので、温かい服装でお越しください。
講師:Umi
<講師プロフィール>
レギュラークラスで骨盤ヨガを担当し始め、これまで以上に骨盤の存在が気になり始める。
さらに同時期、年々重症化していく自分自身のPMSに悩まされ、“骨盤底”に興味を持ち始める。
その後、骨盤底ヨガセラピーの世界的第一人者であるLeslie Howard師と出会い、九州初のPelvic Floor Yoga™認定講師になり、今に至る。
趣味は市民体育館で男女問わず、骨盤の動きを観察すること。
◇TOKYOYOGA chama 指導者養成コース(RYT200)修了
◇Leslie Howard Certified Pelvic Floor Yoga™️Instructor
【申込方法】
LINEもしくはメール、TELにて可能
LINE @teg6981d
Mail info@pachamama-yoga.net
TEL 080-4283-0038
◎ LINEまたはメールにてお申し込みいただく場合
・やさしくケアする骨盤底ヨガWS参加希望
・お名前
・お電話番号
を送信してください
<キャンセルポリシー>
開催2週間前~3日前:参加費の50%
開催前々日~当日:参加費の100%
_____________________________________________________
スケジュール
https://pachamama-yoga.net/schedule/
初回体験レッスンについて
https://pachamama-yoga.net/trial/
ご予約について
https://pachamama-yoga.net/contact/
レッスンについて
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PACHAMAMA YOGA HOUSE(パチャママ ヨガハウス)
所在地: 〒816-0802 福岡県春日市春日原北町3−80 白水ビル2F
電話: 080-4283-0038
ウェブサイト: https://pachamama-yoga.net