【更新】12月スケジュール

2022年12月

22'12月スケジュール

PACHAMAMA YOGA HOUSEの12月スケジュール更新いたしました🎄

早いもので、2022年も残り1ヶ月半弱。

11月から年末にかけて何かと慌ただしく心身ともに疲れが溜まり
『だるい』『身体が重たい』『何もしたくない』と感じていませんか?

そんな時の対処法として
ヨガウォーキングなどの適度な運動はとても有効的です。
全身の血流を改善し、心身の疲れを取り除くことができますよ✨

 

現在、私(YURI)のブームは縄跳び!
ジョギングよりも運動強度が高い有酸素運動らしいのです。
興味があればやってみてください ふくらはぎパンパンになって最初は辛いかもです 笑

 

そして…
いつもPACHAMAMAを支えてくれているインストラクターのShiori先生が
めでたく第一子を授かり、12月いっぱいで産休に入ることになりました。

Shiori先生のInstagramをぜひチェックしてみてください、Shiori先生の思いがたっぷりと込められております。

 

2022年ラスト月
12月も引き続き、一緒にヨガを楽しみましょう🎅

▽▽▽▽

さらにっ
12月29日(木)9:00START!
パチャママヨガハウス今年最後のイベント

108回太陽礼拝

皆様のご参加お待ちしております!
詳細↓
https://pachamama-yoga.net/2022/10/30/event/

お知らせ

3日(土)11:20-12:30 機能改善ヨガ  (代行)YURI

17日(土)11:30-13:00 更年期を知る&YOGA  LUMI 満席

29日(木)9:00-11:00 108回太陽礼拝 (2時間程度)


※受付時間  9:00~21:00
※定休日  金曜

PACHAMAMA YOGA HOUSE
(パチャママヨガハウス)
〒816-0802
福岡県春日市春日原北町3-80白水ビル2F