【レポート】今更聞けないカラダのこと③

2023.7.22sat

Lumi先生による
『今更聞けないカラダのこと③』を開催いたしました。

今回のテーマは頭蓋から脊椎、肋骨について。

新たに購入した骨模型（名前はまだないので募集中です♡）を使って、みんなのカラダを触りながら背骨をマッピング。重心位置はどこなのか、肋骨や脊柱骨盤への繋がりを再確認。

『マッピングをし、イメージすることで骨のバランスや筋肉の使い方などが変わり、余計な力みのない状態で身体を使うことでき楽に姿勢が整う→安定する。』

日々の身体への意識で確実に姿勢の変化を感じております。

 

体の使い方次第で腰痛や肩こり、不定愁訴も治るかもしれないですね◎

ラストは
9月16日土曜日 13:30〜

単発受講可能です◎
また、月に一度（第３土曜日）Lumi先生がレギュラーレッスンでパチャママに来ているので質問してみてくださいね✨

〈日程〉
9/16 （土）
13:30-15:30（２時間）
https://pachamama-yoga.net/post-course/anatomy/

〈ご予約〉

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