【レポート】今更聞けないカラダのこと②

2023.5.20.sat

Lumi先生による
『今更聞けないカラダのこと②』を開催いたしました。

今回は足〜脚〜骨盤について。

股関節の正確な位置はどこだろう？
足の使い方はどうだろう？
お尻を使えているだろうか？

わかっているようでわからない足・脚・股関節の位置や骨盤の形状。

『マッピングをし、イメージすることで骨のバランスや筋肉の使い方などが変わり、余計な力みのない状態で身体を使うことでき楽に姿勢が整う→安定する。』

改めて、観察感じることで心地よいカラダの使い方ができます。

点と点が繋がる腑に落ちたあっという間の２時間でした◎

単発受講もできるので、ぜひ体感して欲しいです！
また、月に一度Lumi先生がレギュラーレッスンに帰ってきてくれますので
いつでも質問してみてくださいね！

〈日程〉
7/22,9/16 （土）
13:30-15:30（２時間）
https://pachamama-yoga.net/post-course/anatomy/

〈ご予約〉

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