【レポート】今更聞けないカラダのこと②

2023.5.20.sat
Lumi先生による
『今更聞けないカラダのこと②』を開催いたしました。
今回は足〜脚〜骨盤について。
股関節の正確な位置はどこだろう?
足の使い方はどうだろう?
お尻を使えているだろうか?
わかっているようでわからない足・脚・股関節の位置や骨盤の形状。
『マッピングをし、イメージすることで骨のバランスや筋肉の使い方などが変わり、余計な力みのない状態で身体を使うことでき楽に姿勢が整う→安定する。』
改めて、観察感じることで心地よいカラダの使い方ができます。
点と点が繋がる腑に落ちたあっという間の2時間でした◎
単発受講もできるので、ぜひ体感して欲しいです!
また、月に一度Lumi先生がレギュラーレッスンに帰ってきてくれますので
いつでも質問してみてくださいね!
〈日程〉
7/22,8/19 (土)
13:30-15:30(2時間)
https://pachamama-yoga.net/post-course/anatomy/
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※受付時間 9:00~21:00
※定休日 金曜日
PACHAMAMA YOGA HOUSE
(パチャママヨガハウス)
〒816-0802
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