プライベートレッスンのススメ

久しぶりの投稿になりました！

今現在、レギュラーでプライベートレッスンに通ってくださっている生徒さんが数名いらっしゃいます。

そのうちの1人の方の劇的ビフォアアフターです。
ヨガは全くの初心者。

ダウンドッグをしてもらった際の写真（上から撮った写真）
左：修正前
右：修正後

修正前の写真（左）の右の脇腹がかなり縮んでます。
ロープを使って（下の写真）、しばらくダウンドッグをしていただき

カラダの歪みを修正。
右の写真は修正後。

ご本人は、自分のカラダが歪んでいること自体気づいていなかったそうです。
仕事も忙しいのもあり、疲労困憊のKさん。

Kさんは一度頭で考えてカラダを動かすタイプなので
グループレッスンについてくるのは少しハードだったので、プライベートヨガレッスンを自ら希望されました。

今回で2回目のレッスンでしたが、少しずつ動きにも慣れてカラダは素直に反応し７５分で劇的な変化を遂げました。
カラダを整えることで、カラダの質が変わり、心も整っていくことができたらいいですね！

Kさんだけでなく他の生徒さんの課題は山積みですが少しづつ課題をクリアしていただければと思います！

プライベートレッスンではカウンセリングをしながら、レッスンを行いメニューを決めていきレッスン後、次回の課題を決めます。
次回のレッスンまでに簡単なお家トレーニングを教えて時間があるときやっていただくようにしてます。

私自身、生徒さんたちが変わっていくのが楽しみです☆

一度、プライベートレッスンを受けてみませんか?!

,他のプライベートレッスンの生徒さんの記事
https://pachamama-yoga.net/2018/12/12/private-lesson/

６月スケジュール
https://pachamama-yoga.net/schedule/